نشانه ها و علائم استرس و اضطراب در كودكان از جمله مسائلي است كه سبب نگراني والدين بخصوص مادران مي‌شود. بر اساس تحقيقات انجام شده اخير آزانس رسانه اي NPR بيش از يك سوم والدين مي‌گويند كه فرزندانشان تحت استرس و فوق العاده زياد قرار دارد. اگر فرزند شما علائم استرس و اضطراب را داشته باشد احتمالا كج خلقي مي‌كند، مدام گريه خواهد كرد، از انجام كارهاي روزانه اش كنارگيري مي‌كند، در مورد خودش بد گويي خواهد كرد. همچنين ممكن است از سردرد و دل درد شكايت كند و يا تغييراتي در خواب و اشتهاي كودك ديده شود.  اما چطور مي‌توان به كاهش استرس كودكان كمك كرد ؟ براي حل اين مسئله چه كاري از دست والدين بر مي‌آيد ؟ در اين مقاله پاسخ اين پرسش‌ها را خواهيد يافت با راهكارهايي براي كاهش و كنترل استرس و اضطراب در كودكان.

براي دريافت مشاوره در زمينه اضطراب در كودكان مي‌توانيد با مشاوران مركز مشاوره روانشناسي هنر زندگي از طريق تلفن ثابت از كل كشور با شماره 9099075228 و از تهران با شماره 9092305265 تماس بگيريد.

 منبع : راهكارهايي براي كاهش و كنترل استرس و اضطراب در كودكان